第四单元第九课　珍视生命第2课时　增强生命的韧性


在你的记忆中，有哪些“不愉快”的大事？它对你产生了哪些影响？你是怎样面对它们的？运用你的阅历


别懊丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… 生活难免有挫折1


目标失利阻碍损失失败挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美妙的愿望、目标、期盼去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。


探究与共享你认为上边图片中哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。


面对挫折，不同的人的情绪感受和行为反应相同吗？为什么？（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。（4）产生这些不同感受和行为反应的主要缘由是，人们对挫折的熟识和态度不同。


O慌张O无助O生气O烦恼O焦虑O紧张O担忧O懊丧O气馁O悲伤O着急O……探究与共享请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折时，你会实行哪些行动？


探究与共享 爱迪生研制灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终究成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？生活中的挫折是我们生命成长的一部分。


我们应该怎样正确熟识挫折？（1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、生气、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉醉在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要准时调整自己，正确看待挫折。（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更糊涂，避开盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活阅历。


有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。当风暴开头攻击时，有一位业余登山者，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永久地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他糊涂过来，立刻意识到自己面临生与死的选择，这时，他只有一个信念：肯定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，始终不停地走着。接下来的几个小时似乎几个世纪，他一步一步困难地挪动着。最后，他回到营地，迷模糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？ 发掘生命的力量2发掘生命的力发掘生命的力气气


现、发掘自己的生命力气 如同
光秃秃的树干会长出新芽，断尾的
壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命
都蕴含肯定的承受力、自我调节和自我修复
的能力。(2)培育
面对困难的勇气和坚强的意志 “”
天行健，君子以自强不息。面对挫折，发掘自
身的生命力气，我们可以逐渐培育
自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(1)我们需要发


法
方
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命
。
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生
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强
感谈糕。好
默人糟人爱
增
幽的最他的
育任受助面
培信接帮方
、己并、某
赏自虑心育
观和考关培
.....
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建立联系，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励
，增强我们的生命力气 发掘自
身的力气并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年
，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人
建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励
，有助于增强我们的生命力气。
(3)学会与他人


堂小结
增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力气1、挫折的内涵2、对挫折的熟识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3、挫折的影响4、正确熟识挫折1、培育面对困难的勇气和坚强的意志2、寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力气3、运用增强生命韧性的方法课


那
方
，
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韧
，
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慌
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不
强
耀
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增
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们
命
久
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生
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发海
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空
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战会
：
，
找浪
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记
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，风
请
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好
观就
学
生
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人
，我




向么