1. 我们的身体深圳市宝安区航城学校制作人：刘凤琼教科版 五年级上册《健康生活》单元


聚焦我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。现在我们的身体状况怎么样呢？身体健康与哪些因素有关？


探索1：检测我们的身体情况


记录你现在的体质信息。与五年级的学生的体质相比较，看看自己达到标准了吗？注：体重指数（BMI）=体重（千克）÷【身高（米）×身高（米）】探索1：检测我们的身体情况


遗传、饮食习惯、劳动与体育锻炼、睡眠、环境、……探索2：讨论影响生长发育的因素有哪些


研讨为了健康生长，我们还需要做哪些努力呢？•良好的饮食习惯•适当的运动•充足的睡眠•清洁的环境•……


拓展：不良的环境有哪些？


拓展：不良的环境可能对身体造成哪些伤害？空气污染：在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导致呼吸系统疾病或者急性中毒。雾霾、 沙尘都是对于身体不利的天气，当遇到这种情况时，我们就要注意防护，戴好回罩或者减少出行。


拓展：不良的环境可能对身体造成哪些伤害？水污染：人体中大部分是水分，长期饮用不良的水质，会导致体质下降，免疫力减弱等。污水中的致病微生物、病毒可能会引起传染病的蔓延。污水中的一些有毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒，影响人体的健康。


泌失调，出现
心跳加快、血压上升等症。状。因
此我们要尽量不接触或少接触噪
声，减轻噪音对我们的危害。
拓展：不良的环境可能对身体造成哪些伤害？噪音：长时间戴耳机使用音乐播放器或接触其它噪音，可能会导致听觉过敏或耳鸣等危害性症状。噪音还会令人激素分


除了身体健康，健康还包括哪些方面
？
拓展：


记知识点•健康
包括身体健康、心理健康等。•影响
青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、运动、
压力等。良好的生活习惯有益于健康。•噪
声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。良好的生
存环境有益于健康。
笔


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