养食
物
中
的
营


人体的生命活动，需要多种营养的支持。 食物所含的营养成分非常丰富，通常分为：蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质以及水。




葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。


含糖类较多食物




脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。




维生素也称维他命，是“维持生命的营养素”。


水运输营养和废物（必须溶解后才能运输）。矿物质：占体重约为4%，很少，但是作用很大。






同学们来学校和回家的路上要注意安全


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