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营养均衡吗？





这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?哪种食物最营养?有包含人类需要的所有营养吗?你能总结一下吗？




















小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?


我的膳食营养搭配原则：1.荤素搭配；2.粗细粮搭配；3. 多种搭配；4.每天都吃适当的新鲜水果和蔬菜；5.______________________；6.______________________；……


我的营养午餐


合理搭配 营养均衡