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体育课时计划教学任务1、广播体操。预备节（8拍×4）教学内容1、学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间开始部分一 、开始部分： €€€€€€€€€€ 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 €€€€€€€€€€ 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 € 5、教学组织：成六列横队。 三分钟
准 备 部 分二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 七 分 钟
基 本 部 分三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。 （四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 （七）教学组织： 成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。 （2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。 （九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。 2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。 （十）动作解说：预备节（8拍×4） 二 十 五 分
右臂在上，手指触7-8保持6的姿势。上臂）。 第二个八拍 1-2屈膝
半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低- 3头（眼看手）。4直立，同时手臂经前至上举。 5-8左脚收
回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，
但方向 。 相反 结 束 部 分四 、 结束
部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放
松运动：（1）手臂
放 松 （2）腿部
放松 （3）跳跃
放 松 （二）
小结本课： （三）宣布下次课教学内容
和课外练习内容。（四）收
拾器材：布置学生收拾器材 。 场地器材
： 练习
密度计：60% 预 课后
小结：动作不够准确、节奏不淮。
基 本 部 分预备姿势：直立。 第一个八拍 1-4两臂经侧至上举，稍抬头。 5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，
复习广播体操预备节及1节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教 学 内 容、学习广播体操第 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分一 、开始部分： €€€€€€€€€€ 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 €€€€€€€€€€ 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 € 5、教学组织：成六列横队。 三分钟
体育课时计划教学任务1、广播体操。第一节：伸展运动 教学内容1、、
准 备 部 分二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 七 分 钟
复习广播体操预备节及1节伸展运动（8拍×8学习广播体操第），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：以
基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美教（四）、流畅。学重点：肢
体充分伸展，动作舒展、流畅。 （五）教学难点：步
蹲起充分，转度90体成步准确到位，身体姿态保持良 （六）教学手段： 好。 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生
模仿- 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2练习。3次。 6、学生自
主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。 7、教师
观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生
依次喊2-3口令，集体练习次。 9、
简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后
转面对 第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）绕环时，上体松
懈，易屈臂。 （2）
转身时，重心未及时前移；两臂未（ 经体侧。九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位
再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度 。 2、
转身时，上体要正直，重心及时前移 ，充分伸展，注意手臂路线。 二 十 五 分
基 本 部 分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：伸展运动（8拍×8） （二）教学任务：1、
右脚在后点地 ，同时两臂经前至侧上举。3-4两臂向内绕环
交叉至上举。 5-6左腿
还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。 7-8还原
成直立。 第二个八拍 1-2左脚侧伸（脚
尖点地），同时两臂侧举。 3-4向左
转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。 5-6还原
成1-2。 7-8还原
成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，
但方向相反 第五至第八个八拍 。同第一至第四个八拍。 二 十 五 分
基 本 部 分 （十）动作解说： 第一节 伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2左脚向前一步成
部分： （ 5 分 钟 ）（一）
放松运动：（1）手臂
放 松 （2）腿部
放松 （3）跳跃
放 松 （二）
小结本课： （三）宣布下次课教学内容
和课外练习内容。（四）收
拾器材：布置学生收拾器材 。五 分钟 场地器材
： 练习
密度0计：6预% 运动
量预测： 课后
小结：动作不够准确、节奏不淮。
钟 结 束 部 分四 、 结束
复习广播体操预备节到第1节及 操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积
准 备 部 分二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 七 分 钟
基 本 部 分三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍×4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。 （四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次 （七）教学组织： 成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。 （2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。 （九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。 2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。 （十）动作解说：预备节（8拍×4） 二 十 五 分
右臂在上，手指触7-8保持6的姿势。上臂）。 第二个八拍 1-2屈膝
半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低- 3头（眼看手）。4直立，同时手臂经前至上举。 5-8左脚收
回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，
但方向 。 相反 结 束 部 分四 、 结束
部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放
松运动：（1）手臂
放 松 （2）腿部
放松 （3）跳跃
放 松 （二）
小结本课： （三）宣布下次课教学内容
和课外练习内容。（四）收
拾器材：布置学生收拾器材 。 场地器材
： 练习
密度计：60% 预 课后
小结：动作不够准确、节奏不淮。
基 本 部 分预备姿势：直立。 第一个八拍 1-4两臂经侧至上举，稍抬头。 5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，
复习广播体操预备节及1节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分教 学 内 容、学习广播体操第 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开始部分一 、开始部分： €€€€€€€€€€ 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 €€€€€€€€€€ 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 € 5、教学组织：成六列横队。 三分钟
体育课时计划教学任务1、广播体操。第一节：伸展运动 教学内容1、、
准 备 部 分二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 七 分 钟
复习广播体操预备节及1节伸展运动（8拍×8学习广播体操第），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：以
基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美教（四）、流畅。学重点：肢
体充分伸展，动作舒展、流畅。 （五）教学难点：步
蹲起充分，转度90体成步准确到位，身体姿态保持良 （六）教学手段： 好。 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生
模仿- 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2练习。3次。 6、学生自
主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。 7、教师
观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生
依次喊2-3口令，集体练习次。 9、
简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后
转面对 第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）绕环时，上体松
懈，易屈臂。 （2）
转身时，重心未及时前移；两臂未（ 经体侧。九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位
再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度 。 2、
转身时，上体要正直，重心及时前移 ，充分伸展，注意手臂路线。 二 十 五 分
基 本 部 分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：伸展运动（8拍×8） （二）教学任务：1、
右脚在后点地 ，同时两臂经前至侧上举。3-4两臂向内绕环
交叉至上举。 5-6左腿
还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。 7-8还原
成直立。 第二个八拍 1-2左脚侧伸（脚
尖点地），同时两臂侧举。 3-4向左
转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。 5-6还原
成1-2。 7-8还原
成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，
但方向相反 第五至第八个八拍 。同第一至第四个八拍。 二 十 五 分
基 本 部 分 （十）动作解说： 第一节 伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2左脚向前一步成
部分： （ 5 分 钟 ）（一）
放松运动：（1）手臂
放 松 （2）腿部
放松 （3）跳跃
放 松 （二）
小结本课： （三）宣布下次课教学内容
和课外练习内容。（四）收
拾器材：布置学生收拾器材 。五 分钟 场地器材
： 练习
密度0计：6预% 运动
量预测： 课后
小结：动作不够准确、节奏不淮。
钟 结 束 部 分四 、 结束
复习广播体操预备节到第1节及 操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积
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