四年级上科学教学实录-呵护我们的身体教科版 一、故事导入，感染气氛，导入新课 师：同学们，你们有信心上好这节课吗？ 生：有 师：你们的信心鼓舞了老师，老师也有信心上好这节课，俗话说：信心是成功的一半，只要有信心，我们做任何事都不会觉得困难，让我们充满信心的开始今天的学习吧。上课！ 生：老师好！ 师：同学们好，请坐！ 师：同学们喜欢听故事吗？ 生：喜欢。 师：老师给大家带来一个小故事，激情朗读《小伟的故事》。学生聆听。 师：同学们你们听完这个故事后想说些什么，或者你明白了什么？ 生：小伟生病了，不能和小朋友一起玩耍了，要尽快好起来。 生：小伟生病了，不能老是呆在病房里，要多出去散散步，这样身体才能好起来。 生：要有健康的身体才能好好生活，好好地玩耍。 生：小伟平时要坚持锻炼，还要有一个好的生活习惯。这样就不会生病了 【故事导入激发学生学习兴趣，且与课文自然联结。】 二、授新 第 1 页


师：对，我们的身体的确是很重要的，身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。老师给大家带来了一个小知识窗，请同学们读一读。 生：自由读知识窗 师：生命是宝贵的，爱惜生命就要保护好自己的身体，只有拥有健康的身体，我们才能健康的生活、健康的学习。今天我们一起来学《呵护我们的身体》这一课，看谁在学习中收获最多！那么到底怎样做才能保持健康的身体呢？（生纷纷举手） 师：别急。可以小组讨论交流一下。 【学生的积极性很高，小组讨论如何保持身体健康。师相机进行指导，学生进行汇报】 师：谁能说一说怎样做才能保持身体健康？ 生：早睡早起身体棒 生：不挑食、不偏食 生：少吃油腻的东西，不喝生水 生：多锻炼，跑步跳绳，打球 生：还要有一个好心情，不要老是发火。 师：刚才同学们说了很多保持身体健康的方法，老师帮助大家归纳了一下，第 2 页


贴（板书）在黑板上，请同学们齐读。 生：
齐习：保持身体健康，要有良好的生活读惯；要经常参加体育锻炼；还要有一个良好的心态。 师：
聪明的孩子知，你们们道有那些行为有良好的生活习是，惯哪惯是不良的生活习些吗？请同学们想一想，
并填完老师发的表格。填好后我们一起来交流。 生：
认真填表。 师：同学们
表现真不错，填表也很认真汇报交流 ，加油。 生：我的良好的
卫生习惯是经常洗手，剪指甲的不好。卫生习惯是饭前忘记洗
手。 生：我的良好的
饮食习惯是经常吃蔬菜的不挑，。不好食饮食习惯是不按时吃
饭，总是饱一顿、饿一顿。 生：我的良好的
作息早惯是早睡习起。不好的作息爱惯是早上起来习赖床。 生：我的好习惯是多吃
蔬菜和水果，少吃肥肉。 „„ 第 3 页
可以从以下三个方面努力：一、要有良好的生活习惯；二、要经常参加体育锻炼；三、还要有一个良好的心态。张


许多知识，光说 可不行，你能上
台演一演习的好你惯吗？（学上生台表演好习惯：经常洗
手、勤剪指甲、勤洗头„„） 师：同学们不
仅知道有好的生活习惯哪些，而且还会表演，真给！老师棒大家带来了一
幅生活中经常遇到的画面，你能判图断中的小朋友做的对吗？出示图片
，学生判断。 生：
图中的小朋友做得不对，因为他喝生水，容易得病。 生：
他做的不对，因为他刚运动完就喝生，水易容对身体造成害危。 生：喝生水是不好的习惯，我们
应该多喝白开水。 „„ 师：同学们说的
非常棒，我们可不能像图片友的小朋上那样！那样做是不对的，会对身体
造成危害师可老。听到有些同学小声在嘀咕：“哼，想这样一小
点点体良的不活习惯对我们的身生影响不会很大的。” 你觉得他对了吗？说你能举出不良生活习惯
危害的例子吗？ 生：他，的说对不坏习惯很小，但是都能
危害我们的身体。 生：一小点点坏习惯都会把病菌带给我们。 第 4 页
师：刚才同学们都说得很好，老师也从你们身上学到了


所以我们应该从小事做起，养成良好的生活习惯。 师：
社会有些上人：们常说“不干不净，吃了没病“你同意他的们说法吗？（
展开辩论赛） 学生
展开辩论，达成共识：这句话是不对的。 师：我们有时
候总是很矛盾，的我们明明知道哪，是良好的些活习惯生哪些是不良的生活习惯，可是在
日常生活中我们往往就管不住自己，没能养成良好的生活习惯，小明就是这样一个
例子，谁可以来劝劝他，给
他想想办法？（课件出示小明的坏起惯习吃：克巧力时不能停样的子；饭前
，便后，外出回家后总忘了洗手就拿的东吃西坏惯；看习视电很得看晚才休息
。通过学生的劝告以，此促进学生的口语交际） 生：巧克力吃多了会长胖会
长蛀牙。 生：看电视时间长会影响视力，影响健康 生：坐姿不端正，容易驼背
。 生：吃东西
前不洗手容易把病菌带到身体里，对身体造成危害。 „„ 师：同学们你们
真是了不起，我想小明一定下在你们会帮助的养成良好的第 5 页
师：


写些俗语或语谚来人提醒们一定要养成良好的生活习惯吧。（生说俗
语或谚语） 生：勤洗手，勤换衣，勤洗澡 生：保持良好的心态，
每大师：老师给天都有一个好心情 家带来了老师收
集的谚语到我们一起看一看。 师：学，这里，你们觉得要保持身体健康，
除惯了有良好的生要习活外，还要干什么？ 生：还要经常锻炼身体。 师：身要健，
须锻炼。良好的体魄的锻炼出来是。你是不是经常锻炼呢？你常参加
哪些体育活动呢？ 生：自主学习，同桌合作完成表格内容。 师：有个同学
叫张明，他炼锻在身体的时候经会常犯这样那样的毛病，你能帮帮
他克服困难吗？课件出示张明在锻炼时怕累、在锻炼时被电视吸引
、怕冷等图片。 生：张明锻炼的时
候能不因为小一累点点就放弃，该应坚持下去。 生：张明如
果觉得累可以先稍微休息跑下，在坚持一步跑下去。 生：张明在跑步时如果
觉得累可以先慢跑一下，等体力好的时候在快跑。 第 6 页
生活习惯的。来吧，同学们，我们一起


被电视吸引，还是应该，持坚炼下去锻而且电视看多了会
影响视力，对身体不好。 生：张明不
应该因为冷就放弃锻炼，跑一下就会暖：起来。 师和同学们说的都
非常好，张明听了大家的意见后肯定会克服也好师:同学们，看到张明在锻炼，我困难，坚持锻炼的。 想锻炼，我们一起跳个舞怎么样？ 生：好 师生一起舞
蹈：健康歌（左三圈，右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭早早睡，起，我们来做
运动，抖抖手呀、抖抖脚呀，勤做吸呼深，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老
„„） 师：锻炼完了，我们在一起来看一个故事好不好？ 生：好。 （课
件出示：一个从小就养成了良好生活习惯的人，每体也喜欢锻炼身天，可是有一天
他到院医去查检，身体几天后到医院结那果时，医生说：“你得了癌症
，已经是晚期了。他听到这消息后，每到看天丰盛的菜肴不吃也下去，做什么事也
无精打采的，结果有一天晕倒了，第 7 页
生：张明在锻炼时不能


进医院后，医生再一次检查后告诉他：“得的不是你症癌一，是只般的囊肿
。”他，了后听全了身来劲马上就精神奕奕，胃口大增：了） 师真奇怪，为
什么医生的一句话会这人发生这么大的变化：？ 生呢因为他没好一个有的心态 生：
他听到医生说得癌症的时候，心情很糕糟，当他听到医说生只是肿瘤的时
候，他心情一下子好起来，心情变化很大。 师：是
呀，心态能决定一切。老师送给你一们句体：要保持身话健康，就要始
终拥有一个好的心情。 师：知
道了保持一个好心态可以使中体健身，我们就要在生活康时刻有一个好心情，
万一碰到以下事情，你会如何保持一个好心情呢？ 课
件出示生活中的场景（1、有人弄坏了文你的具，你气得把他的文摔具盒到地上。2、
当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得在床上又蹦又跳，一不小心把头磕破
了。3、爸爸在你看电视正着迷的时候，把电视关了，你生气的冲着爸爸大
喊大叫。4、你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了，你生气地要打他。）第 8 页
送


果有人弄坏我了的文具，我会关诉告没他系，我还可以再买的，如果他
跟我说对不起，我会原谅他。 生：如
果欢我到我喜的得物礼，我会很高兴，但是不会又蹦又跳。 生：如果
我正在看关电视爸爸把视电了，我会想关了就算了，正好睛眼可以息休一下。 生：如
果体育课时，被同学绊了一下，摔倒了，我会原谅他。 三、 拓展: 同学们都说的
非常棒，相信通过今天的学习，一你定能把学到的知识用到生活中，一
定能把身体练得棒棒的。想一想，你还能找到生活中那些陋习？ 生: 随
地吐痰。 生：加
工、食用野生动物：师。 生活中还有很多的
陋自，我们要习觉的抵制，吸像毒、抽烟、酗酒、沉
迷打电子游戏、打架等，我们要远离这些陋习，养成好习惯。 四、小结 师：学习完
本了后，你学到课什么，以后应该我样做呢？ 生：怎们应该养成好习惯。 生：我们
应该坚持锻炼身体。 生：我�