很好地理解健康三方面的关系。　教师在小结
时，应把重点放心在理健康方面。可以几举个例子说明康理健心对身体健康的影
响好。问学生：在提绪不情时，可以采取不些方法调节哪良情绪？注意：
老师在同学发，时言对他们的方法先不要给予评价，等同学说完后再按照书
上的类别逐一归纳。有些同学列举合调的情绪的方法并不节适，如吸烟
、打架、饮酒、暴饮暴食等，教师应在最后予以指出和纠正。教学
环节教师活动学生活动第
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课标要求　1.全面理解健康的定义。　2.尝试综合评价自己的健康状况。　3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。课标解读　新的课程标准提出了“要面向全体学生”的教学理念，促使我们的教学同样也要关注学生的生活，关注学生的健康，只有这样才能使我们的生物教学体现“以学生为中心”的教学思想。课程标准以“人与生物圈”为主线，确定十个一级主题，其中包含了“健康地生活”这个一级主题。教材分析《评价自己的健康状况》是人教版第八单元第三章《了解自己，增进健康》中的第一节。本节课主要涉及的内容有：全面认识健康的含义，关注自己的健康，养成良好的生活习惯和积极的生活态度。而在现实生活中，每一位同学都有自己对健康含义、生活习惯和生活态度的感性认识。通过学习，可以矫正学生在实际生活中对自己健康的认识偏差，使得学生对自己健康的感性认识上升到理性的认识，从终身教育的角度出发，可以教会学生“学会做人、学会认知、学会做事、学会共处、学会生存。”教学目标知识目标　1.学会综合评价自己的健康状况，关注人体健康问题。　2.全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。能力目标　1.学会自我调节或者帮助他人调节情绪、缓解学习压力，保持心理健康。　2.能控制自己、理智处理生活中的烦心事，从而正确处理人际关系。情感态度与价值观　1.正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。　2.学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人的情感。重点难点重点　1.评价自己的健康状况，真正认识到自己评价中的低分项涉及的问题。　2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。难点　学会自我调节情绪并内化为自我品质。教学准备　1.教师准备：教学资料投影片或多媒体课件。　2.学生准备：收集调节情绪的多种方法。教学策略　　本节以健康测试这个活动入手，容易调动学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，使学生关注自己的健康。但教师一定要注意引导学生，组织好教学。　学生完成自我评价后，分组讨论，看看有哪些问题是分别评价身体、心理和社会方面的健康的？然后让每组的代表汇报小组讨论结果。　讨论的目的是引起大家的思考，并不一定要统一答案。有些题目确实不能严格区分，教师在组织讨论过程中，要引导学生充分发表自己的意见，这样才能使学生


言，创设情境，展示　组织学生做教材中的健康测试。课件。　注意事项：1.独立
完成；2.如实评价人；.尊重个3给自己的健康
隐私，允许保；密4.分数不是绝仅供参对，的打健康的定义　[分。提问] 你
考，不要有任何思想负担。　
阐明划分标准不可绝对化。　做健康测试。
们知道这个测试有么特什点吗？它
包括哪几方面的内容？哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会
适应状态的？为什么要从这三方面综合评价一个人的健康状况
研究
呢？你知
、归纳交流。　认同健康包
道这三方面之间的关系吗从　引导学生分析。　引导学生？三个方面分析(按照世界卫
括三方面，理解三者
之间的关系。增进健康，保持
生组织对健康的定义)。　
讲解：健康是指一种身体上、心理上和社会
适应考　学会思方面的良好状态。、讨论、分析
展示提　[材料。问] 你们流交，我应从哪些方面增进健康
有何启示？分析是由哪些么造成的因素说明什，呢？健康的生活
？如果我们随经常伴着紧张应该是怎样的呢？请你谈谈如何
、焦虑和惊恐的消极情绪，那么这些对我们的健康做一个健康快乐的少年
将会产生什么影响呢？你们有过类似并。请你针对测试和结果中不
愉快的心情　
的情况吗？请回忆以前遇到的不愉快的事情，想一想后满给的地方，意自己制定一
来你是怎样变得高兴起来的？　点、评份增强自我健康的计划书
归纳、小结并评价学生介绍论方法。的讨　。　认同这个问题的重要性。课堂小结　[提问] 这节课
总结归纳，关注健康。　积极
行对：1.动家人或亲友
你学到了什么？有何启示　？ 引导学生进况健康状的作出评价，并婉转
行归纳总结。　地提出改进建议。2．按照
自己制定的健康计划书
健康地生活。第
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　新课导入　导


表)板书
给你的健康打分健康的三个方面：身体健康、心理健康、社会
适应力好二
设计第三章　了解自己，增进健康第一节　评价自己的健康状况一、
、保持愉快的心情1．转移话
题法2．宣泄
烦恼法3．自我
安慰法课后
经过学生自己的思维
、概括识结和理解，学知生物构才能真正接纳被为认知结构，而从获得深刻
的领悟在课堂教学中。，要培养学生解决师题的能力。教问首先要激发学生积极的
反一　学生的学习过程的是思个积极主动的认识过程。只有
探索欲望，同时在教学中利用一切教学材料、生活实际现象引导学生
去探索、分析和总本身，使学生的结过程学习构成一个解决问题的过程。以后教学中注意这个问题的
渗透。导学设
计 探究
点一　什么是健康[情
景展示] 给自己的健康打分项目分
数1.我
至少有一两个好朋友21。342.我的体重在正
常范围312内。43.当
我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。12344.我
至少可以说出三种我做得很21好的事情。345.我
早上起来感到身体很舒服……1234。123423.我的
食欲很123好。424.我对自己的
外貌感到满312意。425.我会
总结自己在某方面失败的教使我在训，下一次同样的情况下
做得更12好。34[问题
探究] 什么是健康？[思考
交流]_________________________________________________________________[归纳
提升] 健康是指一种身体上、心理上和社会适应而不方面的良好状态，仅仅是没有疾病
或者不虚弱。身体健康：指躯体的结构完好和功能正常。心理健康：指人的心理处于完好状态，包
括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。社会适应能力：即每个人的能力
应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。[课堂
速记]_______________________________________________________________________________________________________________________________________ 探究
点二　调节情绪的方法[情
景展示] 最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不
，直接走掉打招呼。真是让我心里闷得烦得慌，很。[问题
探究] 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。但我们在日常生活中总会遇到这样第
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(续


样烦心的事情，而让我们心情低落，表现出生气，烦恼，郁闷等情绪。我们应该怎样调节自己的情绪
呢？[思考
交流]_______________________________________________________________________________________________________________________________________[归纳
提升] 调节情绪的方法包括转移的意力，注有意识转移话做，或者题点别的事情；宣泄
烦恼，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，也可以大哭一场；自我安慰，找一个
适当的理由来安慰自己。[课堂
速记]_______________________________________________________________________________________________________________________________________第
4 页
那