第二单元《呼吸与消化》课件




1.感受我们的呼吸


你对呼吸有哪些了解？为什么要不停呼吸呀?......呼吸是为了吸收氧气。


吸气 呼气参与呼吸的器官有哪些？哪些变化能支持你的观点？


自己感受或同桌互相观察，呼吸时胸部和腹部的变化。身体部位吸气呼气胸部 收缩 扩张 收缩 扩张腹部 收缩 放松 收缩 放松√√√ √一呼一吸算一次呼吸！


人体呼吸模拟器气管肺胸廓膈肌各部分结构分别模拟人体的哪些部位？


仔细观察人体呼吸模拟器，你发现了什么？


吸气呼气哪种情况模拟吸气？哪种情况模拟呼气？


气管 肺结合人体呼吸的变化，想一想吸气和呼气时气体分别经过了人体的哪些部位？


吸气呼气膈肌向下胸腔扩张膈肌向上胸腔收缩仔细观察吸气和呼气时，胸腔和膈肌的变化，你有什么发现？


关于呼吸，你还想了解哪些事情？吸进去的气体去哪里“旅行”了呢？人的呼吸为什么有时会很急促？


2.呼吸和健康生活


我的一次呼吸


你一分钟大概呼吸几次呢？25次30次……一个人一分钟呼吸次数固定吗？说说你的理由。


设定1分钟按下开始键开始测量，铃响即停。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数人在安静状态下一分钟呼吸几次？


放松心情，正常呼吸，不要刻意控制呼吸！闭上眼睛，边扳手指边数呼吸次数。闭上眼睛，把手指放在鼻孔下数呼吸次数。


安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数测量安静状态下你一分钟呼吸次数


选择相同数值较多的数作为最终数值。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数222224


没有相同的数值，可选位于中间大小的数。安静状态第一次第二次第三次每分钟呼吸的次数222324


哪些活动会让我们的呼吸发生变化？运动……


安全运动，保持安静； 立马测试，及时记录； 恢复平静，再次运动。运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？运动慢走20步后快走20步后跳动20次后每分钟呼吸的次数连续深蹲20个原地踏步1分钟


呼
吸
次
数活动对呼吸次数影响实验记录单【小组汇总记录表】日期： 我们发现：（ ）运动后我们的呼吸会发生什么变化呢？
安静状态下原地踏步1分钟连续深蹲20个 姓名活动


吸进人体的空气呼出体外的气体为什么运动后，人体每分钟呼吸次数会增多呢？这两袋气体有什么不同吗？


氮气氧气二氧化碳其他气体吸进人体的空气78%21%0.03%0.97%呼出体外的气体78%16%4%2%仔细观察这两张图表，你发现了什么？


哪些活动会影响我们每分钟的呼吸次数？有的活动会使我们呼吸加快，有的活动会使我们呼吸减缓。运动后呼吸次数会增加运动后躺着休息呼吸会减慢晚上睡觉的时候呼吸会减慢


锻炼的人肺功
能都比较强大
排出经常
运动后，呼吸次数增加对我们的健康有什么好处？呼吸次数增加更有利于氧气的吸入和二氧化碳的


呼吸次数的改么变化你的身体还有什变，？中间稍偏左
手朝上平放在桌面
上，右手中指、无
名指两指并拢，指腹部放在
左手腕部
桡动脉处，轻轻触压桡
动脉搏动处。腕式血压计手指
脉搏检测仪伴随
左


主要器官是肺，它与我们的健康有什么关系？呢 肺是气体
交换的“中转站”，“中转站”的大小直接决
每次呼吸气体定着交换的量。虽然中这个“转站”每次能
够交换的气体量是一定的，但是也是这个量的大小可以通
过体育锻炼来增强的，所以经常炼锻，可以使得我们的肺
功能更加强大。
我们呼吸的


都在呼吸，保护好呼吸器官，才能更健康。经常开
窗通风雾霾天
出门戴口罩远离二手烟经常
地前洒水
性锻炼扫
人每时每刻


3.测量肺活量


得吹哨子持续时间长的秘诀是什么？
学们比比，谁能吹哨子间续的时持长?你觉
和同


育是否健康的一个指标。
什么是肺活量呢？肺活量：人体吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量， 是人体发


知道测试己的肺活量吗？你想自一下自己的肺活量吗？简易
肺活量测量袋吸管回形针
你




得的肺活量值都不一样，哪个值
才第己的肺活量呢？次数 第一次 第二次是自三次肺活量值2250毫升2500毫升2000毫升
可
以选择最大值作为自己的肺活量值 。
每次测


学、老师一样吗?肺活量和哪些
因素有关呢?vs青年
人肺活量大vs男生肺活量大
你的肺活量和同


较普通成年人和专业运动员的肺活量有什么
差别？肺活量大小和年龄、性
孙杨3500-4000毫升：：9000毫升比
、别是否体经常参加育锻炼等因素有关。
vs普通成年男性


氧能力（肺活量大，供氧能力强， 身体各个器官组
织不会缺氧）人体发
育健康指的大能标（肺活量够延缓人体衰老）
肺活量大小对身体健康有影响吗？肺活量供


比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，你
达标了吗？等级肺活量男
生女优秀2400—2600生毫升1800—2000毫升良
含）不升1600—1毫00（8含）毫升及
好1900—2400（不
含）0升90毫—1600（不
格1100—1900（不含）毫升
对


肺活量，我们可以怎么做？慢
笑参与各
起嘴巴深呼吸唱歌大
跑闭
项体育锻炼增强肺活量！
提高


天的食物
4.一


一猜一
粒粒，像珍珠，白灿灿，
下平平，上面圆圆，白白香香
锅里铺，煮熟香气飘满屋
，松松软软。麻屋子
，引得饥肠咕噜噜。底
，红帐子，里面睡个白胖子。
猜


铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。民以食
为天。
人是


吃了哪些食物？
说一说：你


餐食物统计表 月
日 姓名：早餐午餐晚
餐记录一
天中我们吃
了哪些食物？
一日三


碗面条算几种食物？4种
食物: 面条、牛肉、青菜、鸡蛋由多种
物组食成开的要分写出来哦！
一


餐食物统计表 月
明注
日 姓名：早餐午餐晚
餐面条米饭米饭青菜花菜番茄鸡蛋猪肉鸡蛋牛肉胡萝卜鱼牛奶鸡肉虾豆芽豆腐冬瓜丝瓜 8 3 小
意事项：1. 按
照三餐有序录记2. 伙伴之
间交流发现
一日三


天中的食物进行 分类按
食物进餐时间分
以分为：早餐、午餐、
类可
晚餐
对一


餐食物统计表 月
明
日 姓名：早餐午餐晚
餐面条米饭米饭青菜花菜番茄鸡蛋猪肉鸡蛋牛肉胡萝卜鱼牛奶鸡肉虾豆芽豆腐冬瓜丝瓜 8 3 小
一日三


食物汇总表 月
日 第 组 8 3 2 注
意事项：1. 以
小组为单位记录2. 重
复的食物记录一次
小组


餐食物统计表 一
天要中我们的吃很多种不同食物，我们每
天的饮食是丰富多样的！
一日三


天中的食物进行 分类按
食物性质分：主食、副食
餐时间分：早餐、午餐、
食物来源植：分物类食物、动
晚餐按
物类食物按
食物生熟分：生
食、熟食按
食物种类分：
荤食、素食按进
对一


主食？什么是副食副？食: 指下
要食物, 指
饭的
用粮食制成,的如米饭、馒头等
鱼肉蔬菜等主。食: 主
。
什么是


主食举例副食举例胡萝卜猪肉花菜米饭面条牛奶牛肉鸡蛋青菜丝瓜冬瓜豆腐鸡肉虾番茄鱼豆芽


植物类食物？什么是动物类食物？动
的种子、果实或组
动类食物: 物物来源的
织分为原部料，接直或加工以
食物，蛋括畜禽肉、包类、水产品、奶
后为人类提供能量或物质来源的食品
及其制食等植物类品物: 以植物
。
什么是


物类食物举例植物类食物举例胡萝卜猪肉花菜米饭面条牛奶牛肉鸡蛋青菜丝瓜冬瓜豆腐鸡肉虾番茄鱼豆芽
动


荤食？什么是素食素？食: 不
：含有肉类的食物
含肉、家禽、海鲜等
，是人体摄取营养
动物产品
的重要来源。
的蔬菜食物。荤食
什么是


荤食举例素食举例胡萝卜猪肉花菜米饭面条牛奶牛肉鸡蛋青菜丝瓜冬瓜豆腐鸡肉虾番茄鱼豆芽


天内、一周内，哪类食物吃得最多，哪
类食物吃的最少？如何
选择食物种类我有利于更们身体健康？想一想
一


搭配、均衡膳食
合理


中的营养
5.食物


有丰富糖类的食物糖
土豆、芋
头、较甜水果
……
类：人体能量的主要来源。主食、
1.含


有丰富脂肪的食物脂肪
类、巧克力鸡蛋、
鸭蛋、花
生、核桃、果
仁、芝麻……
：人体能量的主要来源。油
2.含


有的富蛋白质丰食物蛋白质
脏
：人体肌肉、内脏和血液等的主
要成豆类肉类分水产类蛋类内
3.含


有丰富维生素的食物维
……
生素：节调体身机作能的用。蔬菜、水果
4.含


有丰富矿质物的食物矿
盐、海带、木耳……
物质：调节身体机能的作用。 需求
量小，但是很重。要蔬菜、水果、食
5.含


有丰富水的食物水
……水
约占人体组成
的70%
是人体的重要组成分。部蔬菜、水果、饮用水
6.含


中含有丰富的养营蛋白质糖
类脂肪维
生素矿
物质水食物营养
食物


辨别食物中的营养成分？
实验2. 查阅资
料怎样
1. 做


检验食物中的脂肪或淀粉 用
脂肪含淀粉巧克
力菠
实验检验以下
菜土
食物中的是否含有脂肪
豆面条胡萝卜山核桃......······
或淀粉（含该种成
分的记“√”，不含记的“×”），
并记录。食物含
小组实验：


双缩脲试剂检验蛋清中的蛋白质反应
清稀释液和2ml双
缩脲试。A剂(2) 将双
缩脲试剂A和蛋清稀释