中国最伟大的养生著作 （明）高濂撰。 卷一、卷二曰清修妙论笺，皆养身格言， 卷三至卷六曰四时调摄笺，皆按时修养之诀。 卷七、卷八曰起居安乐笺，皆宝物器用可资颐养者。 卷九、卷十曰延年却病笺，皆服气导引诸术。 卷十一至十三曰饮馔服食笺，皆食品名目，附以服饵诸物。 卷十四至十六曰燕闲清赏笺，皆论赏鉴清玩之事，附以种花卉法。 卷十七、十八曰灵秘丹药笺，皆经验方药。 卷十九曰尘外遐举笺，则历代隐逸一百人事迹也。